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連載8集/共8集

名稱(chēng)：《冥想指南》

上映時(shí)間：2021 / 地區(qū)：美國(guó) / 評(píng)分：2.0

主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe

導(dǎo)演：

簡(jiǎn)介：　只求一夜好眠??！怎麼這麼難？我們懂你的苦！《安眠指南》與您分享經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的睡眠新發(fā)現(xiàn)及秘訣，為您解答種種疑問(wèn)。躺在床上看手機(jī)真的很母湯嗎？我們當(dāng)真需要睡滿 8 小時(shí)嗎？安眠藥到底有沒(méi)有效？這部影集將……