冥想指南(2021)
- 更新:
- 2025-07-14
- 狀態(tài):
- 高清版
- 類型:
- 海外動(dòng)漫
- 地區(qū):
- 美國
- 語言:
- 英語
- 導(dǎo)演:
- 未知 /
- 主演:
- 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe /
- 收藏:
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我也要給這影片打分：很差
劇情介紹：
只求一夜好眠??！怎麼這麼難？我們懂你的苦！《安眠指南》與您分享經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的睡眠新發(fā)現(xiàn)及秘訣，為您解答種種疑問。躺在床上看手機(jī)真的很母湯嗎？我們當(dāng)真需要睡滿 8 小時(shí)嗎？安眠藥到底有沒有效？這部影集將賦予您所有需要的知識(shí)，并在正念與冥想的輔助之下，助您一夜好眠，活力充沛地迎接每一天。
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